Publié dans : X-Entrainement
Mercredi 19 mars 2008
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21:36
L'échéance de Madrid approche à grand pas. Comme Jogging Internacheunal le préconise, une sortie de 2h/2h30 est à programmer 15 jours avant le marathon. Et les XMEN ne dérogent jamais aux conseils
de Jogging Internacheunal.
On vous propose donc une sortie longue le dimanche 13 avril du côté d'Ardin, pays de Josette, avec au programme :
- petit café chez les Desm/Gauth ,
- sortie de 2h/2h30 , départ et retour maison à Josette. Sortie en course ou VTT,
- bièrasse fraîche chez Josette (s'il en reste...),
- barbecue familial chez les Desm/Gauth.
On pourra en profiter pour peaufiner les dernières petites mises au point si nécessaire.
Alors ça vous tente?
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